دانشـــجوي حقـــــوق

همه ما وقتی کار می کنیم ، راه می رویم ، مطالعه می کنیم و کلا هر کاری که انجام می دهیم؛ بعد از چند مدت خسته می شویم . حالا من یک راه یاد گرفتم که می توانم به راحتی خستگی را از بدنم خارج کنم .

چندی پیش دانشمندان آزمایشی را بر روی سلول های یک مرغ انجام داده بودند که به راز طول عمر دست پیدا کنند ، آنها سمومی را که سلول ها هنگام تنفس تولید می کردند را از سلولها دور کردند ونتیجه بدین صورت شد که سلولهای که در حالت طبیعی مثلا پنج سال عمر می کردند ، بعد از این اقدام چند برابر عمر کردند .

اصولا خستگی وقتی پیش می آید که این سموم در بدن اباشته شده و سلولها قادر به دریافت اکسیژن کافی نیستند .

برای این که سلولها را از شر این سموم نجات دهیم فقط باید بدانیم چطور باید نفس کشید .

حالا من راه نفس کشیدن را به شما می گویم :

 1- ابتدا به آهستگی عمل دم را انجام دهید.

2- همان مقدار زمانی که عمل دم را انجام داده اید ؛ نفس را در سینه حبس کنید .

3- حالا دو برابر زمانی که عمل دم را انجام داده اید ، به آهستگی عمل باز دم را انجام دهید .

بعد از چند بار انجام این عمل خستگی به طور معجزه آسایی از شما برطرف می شود .